Workshops

Genuss tut gut

«Bliss point» heisst der magische Augenblick, wenn wir geliebte Essgenüsse erfahren. Genussmomente verschaffen uns nicht nur Glückshormone, sondern bauen auch Stresshormone ab. Sie stärken das Immunsystem. Darüber hinaus hilft echtes Geniessen beim gesunden Abnehmen, weil es die Balance zwischen Hunger und Sättigung fördert. Erleben Kinder die genüsslichen Freuden, entwickeln sie spielerisch  eine gesunde Beziehung zum Essen. Kurzum, richtig geniessen ist nicht nur eine perfekte Möglichkeit zur Gesundheitsprävention, sondern bereitet gleichzeitig auch Vergnügen. Genusstraining - Integrative Ernährungsberatung, Margreth Brühl, Baselland

Termine:
Immer montags, jeweils 19.30 – 21.30 Uhr
26. August 2019
21. Oktober 2019
18. November 2019
Kosten CHF 35.00

Wir kochen und geniessen gemeinsam

Erleben Sie integrative Ernährungsberatung  praxisnah  in Ihrer Küche. Im Vorfeld besprechen wir das Rezept, achten auf die optimale Zusammenstellung und passen es Ihren Bedürfnissen an. Beim gemeinsamen Kochen erhalten Sie wertvolle Tipps und Tricks, gleichzeitig tauchen wir ein in die Welt der Sinne. Wir schalten ab vom Alltag und erleben, wie köstlich gesundes Kochen ist. Cooking@home ist ein wunderbares Geschenk an Sie oder für Ihre Liebsten. 

Integarative Ernährungsberatung bei Ihnen zu Hause Margreth Brühl Baselland
©AdobeStock_dima_sidelnikov

Termin nach Vereinbarung
Kosten ca. 2 Stunden CHF 150.00 incl. Anreise bis 20 km

Anmeldung

Essen ist Kochen ist Lebensqualitaet Integrative Ernaehrungsberatung Margreth Brühl BasellandIntegrative Ernährungsberatung in Baselland 

Margreth Brühl
Kilchhofweg 9
CH-4147 Aesch /Baselland

beratung [at] esskompetenz.ch

Telefon: +41 61 753 84 70

Eine Anmeldung ist verbindlich. Ich bitte um Barzahlung oder per TWINT.

Wenn Sie Fragen zu meinen Workshops haben, dann schreiben Sie mir

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Meine Workshops finden hier statt (auser cooking@home)