Kann auf Bauchgefühl hören

Unser erstes Gespräch hat mir schon geholfen. Ich schaue auf meinen Bauch und habe nun erfahren, dass welche Speisen zu einem Blähbauch führen. Seit ich auf das achte und dies am Abend weglasse, ist es besser. Ich probiere im Moment vieles aus, was die Sinne bereichert und koche sehr abwechslungsreich und versuche auch auf meinen Körper zu achten, wenn er nach bestimmten Nahrungsmitteln schreit. Ich bin mehr im Gleichgewicht. Vielen Dank für die Hinweise.

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