Was ist anders?

Es gibt viele, auch sinnvolle Diäten und Theorien. Sie können uns sagen, welche Nährstoffe wir brauchen, aber nicht, was uns wirklich guttut, satt und zufrieden macht.  Jeder Mensch is(s)t anders. Diese integrative Ernährungsberatung verbindet wissenschaftliche Ernährungskenntnisse auf achtsame Weise mit den Bedürfnissen des Körpers, bezieht persönliche Lebensumstände mit ein, setzt auf Freude und Genuss beim Essen.

Esskompetenz geht tiefer, ist aber keine Therapie, ist einfühlsam sowie lösungsorientiert, anregend und immer mit Augenmass.

Sie sind hier richtig, wenn Sie

  • eine dauerhafte, wohltuende Lösung ohne rigide Vorgaben für Ihr Ernährungsproblem suchen (Übergewicht, Essstörung, Magen-Darmprobleme, Magenbypass, Diabetes, Krebs etc.)
  • mit Freude gesund essen möchten
  • mehr sinnlichen Genuss erleben möchte
  • aus dem Diäten-Kreislauf aussteigen wollen
  • aus emotionalen Gründen essen (Stress, Einsamkeit, Langeweile, Frust…) und/ oder unter Essattacken leiden und darum eine wirksame Bewältigungsstrategie suchen