Ernährung erfolgreich umstellen
Am Anfang von Veränderungen steht immer Wissen und Verständnis. Gerne helfe ich Ihnen mit meinem Fachwissen aus meiner langjährigen Tätigkeit weiter, insbesondere bei medizinischen Themen und der praktischen Umsetzung im Alltag.
Doch Ernährungstheorien allein genügen nicht, um Veränderungen zu bewirken. Sie können zwar sagen, welche Nährstoffe Sie brauchen, aber nicht, was wirklich zu Ihnen, zu Ihrem Körper und Ihrer Lebenssituation passt. Jeder Mensch is(s)t anders. Meine Arbeit möchte diese Lücke schliessen. Wir arbeiten dabei lösungsorientiert, Hand in Hand mit dem Körper statt gegen ihn zu kämpfen. Dadurch unterscheidet sich Esskompetenz von ähnlichen Angeboten.
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Was andere über mich sagen
Lange Zeit wollte ich nicht zur Ernährungsberatung, da ich die Vorstellung hatte, dass diese automatisch zu Verboten führen würde. Da ich keine Lust auf Verbote hatte und auch wusste, dass ich Verbote nur kurzfristig einhalten würde, machte eine Ernährungsberatung in meinen Augen also schlichtweg keinen Sinn. Als ich auf die Homepage von Frau Brühl und das Konzept des intuitiven Essens gestossen bin, hatte ich zum ersten Mal das Gefühl, dass das vielleicht doch noch ohne Verbote klappen könnte. Frau Brühl hat mir nicht einmal etwas verboten, sondern mir auf unterschiedliche Arten und mit verschiedensten Techniken geholfen, mich mehr auf meinen Körper und meine Bedürfnisse zu achten. Ich bin noch nicht am Ende meiner Reise, konnte aber durch die Hilfe von Frau Brühl schon einiges lernen. Nebenbei habe ich auch noch Gewicht verloren. Mehr als durch jede andere zuvor probierte Diät und ohne jegliche Mühe. Frau S. R., Liestal, Studentin
Sehr kompetente, nie langweilige und verständliche Beratung. Danke. Herr T. A., Reinach, Rettungsfachmann
Ich dachte immer ich wüsste viel über Ernährung, doch in jeder Stunde habe ich viel Neues über die Hintergründe und über mein Essverhalten erfahren. Schade, dass das noch nicht in der Schule gelernt habe. Herr L. A. , Münchenstein, Lehrer
Mir selber geht es zur Zeit gut 😊 ich habe seit unserem letzten Treffen viel umstellen können. Fressattacken gab es seither keine mehr. Täglich kann ich mehr „abschalten“ und die Gelüste nehmen auch ab. Ich spüre Körperlich einen kleinen Schub, die Hose sitzt besser. Das gibt Motivation für mehr. Die Skihose wird sicher passen nächste Woche 🙏😇 toll. Ich freue mich auf unser nächstes Treffen nach der Coronnakrise. Liebe Grüsse Frau O. G., Allschwil, Büroangestellte
Vielen Dank für deinen sehr interessanten und lehrreichen Beitrag bez. essen und trinken, bei einer Coronavirusinfektion oder anderen grippalen Infekten!
Durch deine ganz konkreten Ernährungstipps , kann ich viel profitieren und fühle mich dadurch sicher und unterstützt!
Auch zeigt es mir wiedereinmal mehr, wie wichtig es ist, dass ich meinen Körper bei Gesundheit und Krankheit durch bewusstes essen und trinken unterstützen kann. Ganz neu ist für mich auch, dass Zucker bei einer bakteriellen Infektion dem Körper nicht gut tut, bei einer virellen Infektion aber schon!
Nochmals vielen Dank, für diesen super Beitrag. Frau S. O., Rheinfelden, Kindererzieherin
„Dank Ihnen ist mir bewusst, was ich brauche. Ich werde Sie sicher nicht vergessen. Vielen Dank an diese tolle Frau.!“ Frau P. A. Rheinfelden, Wirtin
„Frau Brühl kenne ich schon lange als sehr gute und kompetente Ernährungsberaterin. Sie hat ein sehr grosses Wissen und kann sich gut einfühlen. Ihr Programm ist überzeugend. Probieren Sie es aus, es lohnt sich. Mir hat sie sehr geholfen.“😊 Frau R. P., Niederdorf, Pensionärin
„Frau Brühl ist ein Mensch die sehr auf die Bedürfnisse ihrer Patienten und Patientinnen eingegangen ist. Ihre Art wurde gleichermassen bei uns im Team als auch von den Patienten sehr geschätzt. Ich wünsche Dir, Magreth alles Gute und viel Erfolg bei Deinem neuen Weg, ich kann Dich nur empfehlen. Dein ehemaliger Chef aus der Ernährungsberatung Spital Liestal.“ Herr P. W., Liestal, Ernährungsberater
Bei mir stehen Sie als Mensch im Mittelpunkt.
