Individuelle Beratung

Ernährung erfolgreich umstellen

Am Anfang von Veränderungen steht immer Wissen und Verständnis. Gerne helfe ich Ihnen mit meinem Fachwissen aus meiner langjährigen Tätigkeit weiter, insbesondere bei medizinischen Problemen und der Umsetzung im Alltag.

Doch Ernährungstheorien allein genügen nicht, um Veränderungen zu bewirken. Sie können zwar sagen, welche Nährstoffe Sie brauchen, aber nicht, was wirklich zu Ihnen, zu Ihrem Körper und Ihrer Lebenssituation passt.  Jeder Mensch is(s)t anders. Meine Arbeit möchte diese Lücke schliessen. Wir arbeiten dabei Hand in Hand mit dem Körper statt gegen ihn zu kämpfen. 

Dadurch unterscheidet sich Esskompetenz von ähnlichen Angeboten.

Bunt und vielfältig essen stärkt die Gesundheit.

Sie sind hier richtig, wenn Sie

  • eine kompetente, professionelle Unterstützung suchen
  • lustvoll gesund essen möchten
  • Eine dauerhafte, wohltuende Lösung ohne rigide Vorgaben für Ihr Ernährungsproblem suchen (Übergewicht, Essstörung, Magen-Darmprobleme, Magenbypass, Diabetes, Krebs etc.)

  • aus emotionalen Gründen essen (Stress, Einsamkeit, Langeweile, Frust…) und/ oder unter Essattacken leiden
  • aus dem Diäten-Kreislauf aussteigen wollen
Richtig abnehmen mit achtsamen und intuitiven Ernährungsverhalten, Aesch bei Basel
Ausgewogen, aber nach dem eigenen Geschmack essen. ©AdobeStock

Zu Beginn

… ist es hilfreich sich zu überlegen, was  Ihr Anliegen ist und auf welchem Level Sie Unterstützung wünschen. Das weitere Vorgehen werden wir im ersten Gespräch genau besprechen.

Level A
Sie möchten sich von neuen Impulsen inspirieren lassen.

Level B
Die Zeit ist reif, Sie möchten Ihre Veränderungsziele wirklich angehen. Sie möchten ein individuelles, längerfristig angelegtes Trainingsprogramm. 

Rufen Sie mich an für ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch (ca. 15 Minuten).

Schoggi geniessen lernen. Ihre Erhährungsberatung in Baselland
Verbote nähren das Verlangen. Neugierde und echtes Hinschmecken wirken entgegen.

Kosten

Erste Sitzung à 90 Minuten CHF 150.-  
Jede weitere Sitzung à 60 Minuten CHF 95,-
Ich bitte um Barzahlung oder per TWINT.
Wenn Sie den Termin nicht einhalten können, melden Sie sich bitte 24 Std. vorher ab, ansonsten muss ich Ihnen den Termin in Rechnung stellen.

Nach ärztlicher Verordnung bei entsprechender Indikation werden die Kosten für 6 x 45 Minuten von der Grundversicherung der Krankenkassen übernommen. 
Verordnung Ernährungsberatung  (elektronisch ausfüllbar)

Wenn Sie den Termin nicht einhalten können, melden Sie sich bitte 24 Std. vorher ab, ansonsten muss ich Ihnen den Termin persönlich in Rechnung stellen.

Ich freue mich auf Sie!

Bei mir stehen Sie als Mensch im Mittelpunkt. Gemeinsam finden wir eine Lösung.

Was andere über mich sagen

„Dank Ihnen ist mir bewusst, was ich brauche. Ich werde Sie sicher nicht vergessen. Vielen Dank an diese tolle Frau.!“ Frau P. A. Rheinfelden

„Frau Brühl kenne ich schon lange als sehr gute und kompetente Ernährungsberaterin. Sie hat ein sehr grosses Wissen und kann sich gut einfühlen. Ihr Programm ist überzeugend. Probieren Sie es aus, es lohnt sich. Mir hat sie sehr geholfen.“😊  Frau R. P., Niederdorf

„Frau Brühl ist ein Mensch die sehr auf die Bedürfnisse ihrer Patienten und Patientinnen eingegangen ist. Ihre Art wurde gleichermassen bei uns im Team als auch von den Patienten sehr geschätzt. Ich wünsche Dir, Magreth alles Gute und viel Erfolg bei Deinem neuen Weg, ich kann Dich nur empfehlen. Dein ehemaliger Chef aus der Ernährungsberatung Spital Liestal.“ Herr P. W., Liestal

Integrative Ernährungsberatung, Margreth Brühl, Baselland
©pixabay_Monofocus